2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 13:44
Wiele osób używa pietruszki wyłącznie jako przyprawy, ale jest ona przydatna nie tylko do gotowania. Od czasów starożytnych ceniony jako zioło lecznicze o licznych właściwościach leczniczych
Pietruszka pojawiła się 2000 lat temu. Starożytni Grecy uważali ją za świętą roślinę. Ozdabiali pietruszką groby bogatych ludzi, uważali to za symbol zwycięstwa sportowców. Te popularne warzywa ogrodowe są bardzo pożywne i zawierają związki, które zapobiegają rakowi i zwiększają odporność.
Pietruszka zawiera duże ilości witamin C, K i A, przydatne minerały, dużo wapnia i potasu. Aby używać pietruszki do celów leczniczych, musisz znać jej właściwości lecznicze. Z pietruszką możesz:
1. Zmniejsz stan zapalny w ciele
Pietruszka jest z pewnością bardzo korzystna dla organizmu człowieka. Szczególnie polecany osobom cierpiącym na artretyzm. Zawartość olejków eterycznych (w tym eugenolu) pozwala na wykorzystanie pietruszki jako środka przeciwzapalnego, zmniejszającego obrzęki i łagodzącego ból stawów.
2. Zdobądź naturalny przeciwutleniacz
Pietruszka jest bogata w przeciwutleniacze, które zapobiegają uszkodzeniu komórek przez wolne rodniki. Ponadto w obecności flawonoidów (luteiny) organizm walczy ze stresem oksydacyjnym. Witaminy A i C, które są bogate w pietruszkę, mają właściwości antyoksydacyjne.
3. Wspomaga naturalną detoksykację organizmu
Jedzenie pietruszki poprawia pracę wątroby, usuwa toksyny z organizmu. Zawiera apigeninę i mirystycynę, które promują produkcję enzymów w wątrobie, które usuwają substancje toksyczne.
4. Wykorzystaj jego właściwości antybakteryjne
Pietruszka jest źródłem chlorofilu, który jest środkiem przeciwbakteryjnym, który usuwa bakterie z organizmu i zatrzymuje procesy zakaźne. Bakterie w jamie ustnej są niszczone, co pomaga pozbyć się nieprzyjemnego zapachu.
5. Kontroluj cukrzycę
Pietruszka jest tradycyjnym lekarstwem na cukrzycę w Turcji, ponieważ zioło kontroluje poziom cukru we krwi. Wystarczy codziennie przez miesiąc spożywać pietruszkę i utrzymywać odpowiednią dietę, aby poziom cukru we krwi wyraźnie spadł.
6. Zmniejsz ryzyko zachorowania na raka
Regularne spożywanie pietruszki zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. To aromatyczne zioło zawiera wysoki poziom flawonoidowej apigeniny, która pomaga organizmowi zapobiegać rakowi skóry, piersi i prostaty. Substancja ta jest doskonałym naturalnym przeciwutleniaczem stosowanym jako środek przeciwzapalny.
7. Popraw pracę serca i naczyń krwionośnych
Za pomocą pietruszki można zneutralizować aminokwas (homocysteinę), który uszkadza naczynia krwionośne i serce. Zioło zawiera kwas foliowy, który zmniejsza ilość szkodliwych enzymów chroniących organizm przed udarami i zawałami serca.
8. Wzmocnij kości
Dwie łyżeczki ziela zawierają ponad 150% dziennego spożycia witaminy K. Organizm ludzki wykorzystuje witaminę K do produkcji białka osteokalcyny, odpowiedzialnego za budowę i wzmocnienie kości. Za pomocą witaminy K wapń jest zatrzymywany w organizmie, zapobiega rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych, leczy stawy i kości.
9. Wzmocnij układ odpornościowy
Pietruszka zawiera składniki, które pomagają wzmocnić i wzmocnić układ odpornościowy. Duża ilość chlorofilu pozwala pozbyć się wszelkich infekcji bakteryjnych czy grzybiczych, a przy pomocy witaminy A można poprawić efektywną aktywność białych krwinek. Zioło posiada właściwości antyoksydacyjne potrzebne do pozbycia się szkodliwych komórek nowotworowych oraz oznak starzenia się organizmu.
10. Usuń kamienie nerkowe
Pietruszka jest doskonałym środkiem moczopędnym. Wspomaga usuwanie toksycznych substancji z organizmu. Ponadto za pomocą tego zioła leczniczego zapobiega się pojawianiu się kamieni i piasku w nerkach, nadmiar płynu jest usuwany z organizmu. Roślina chroni przed pojawieniem się kamieni w woreczku żółciowym, odciąża drogi moczowe od zmian infekcyjnych, co ogranicza niepotrzebne wzdęcia.
Zalecana:
Do Czego Służy Skórka Cebuli?
Wielu z nas uważa łuski cebuli za najczęstszy odpad i całkowicie bezlitośnie wyrzuca je do kosza na śmieci. Ale w rzeczywistości skórki cebuli są cennym surowcem do rozwiązywania wielu różnych problemów! Stanowi dobry nawóz i może pomóc w walce z niektórymi chorobami i żarłocznymi szkodnikami! A skórka cebuli to także doskonały barwnik, a także cenny pomocnik w promocji zdrowia i w kosmetologii
Trochę O Picku: Do Czego Służy I Jak To Zrobić Poprawnie?
Zbieranie to termin, który przyszedł do nas z języka francuskiego. W oryginale oznacza to „kołek”, „kołek”. Teraz zbieranie oznacza przesadzanie sadzonek w pojemnikach, czasem w pojedynczych doniczkach, często z uszczypnięciem korzenia o jedną trzecią
Do Czego Służy Paproć Ogrodowa?
Informacja dla tych, którzy racjonalnie korzystają z serwisu. Jak stworzyć luksusowe egzotyczne piękno i użyteczną plantację na nieużytkach, w zacienionych miejscach. O odmianach paproci, odmianach jadalnych, tajemnicach hodowlanych, czasie zbiorów
Do Czego Służy Mulczowanie?
Natura jest inteligentna. Zwróćcie uwagę, w lesie, na łąkach gleba nigdy nie jest naga, zawsze jest warstwa zeszłorocznej trawy, opadłych liści. To właśnie chroni glebę przed przegrzaniem, zatrzymuje wilgoć w glebie, a także dostarcza pokarmu dla różnych mikroorganizmów, które z czasem zamieniają resztki roślin w składniki odżywcze dla roślin. Poluzowują również glebę (to znaczy utrzymują ją luźną). Wszystko to pomaga w przenikaniu wilgoci i powietrza do gleby
Do Czego Służy Rozgrzewka Przedtreningowa?
Większość ludzi stara się utrzymywać ciało w dobrej kondycji i ćwiczyć, aby zachować zdrowie i zwiększyć długowieczność. I to jest właściwy sposób! Ale przed każdym treningiem musisz się rozgrzać. Jakie jest jego zastosowanie?
