2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 13:44
Dzięki pszczołom w naszym życiu istnieje wiele wyjątkowych produktów, które są korzystne dla zdrowia. Jednym z nich jest pyłek pszczeli. Pod koniec XX wieku ludzie nauczyli się pozyskiwać pyłek bez pomocy pszczół, ale to pyłek pszczeli okazał się mieć więcej zalet niż pyłek kwiatowy
Wszystkie produkty stworzone przez pszczoły od wieków uważane są za lecznicze. Stosowanie pyłku pszczelego staje się dziś coraz bardziej popularne. W naturze żywią się nim młode pszczoły - wystarczy jedna łyżka, aby pszczoła nie głodowała przez miesiąc. Ale co jest dobre dla ludzi?
1. Korzyści z pyłku dla zdrowia
* Wysoka zawartość białka, witamin i przeciwutleniaczy.
Skład pyłku pszczelego zawiera dużą ilość składników odżywczych i minerałów, wiele witamin, kwas foliowy, aminokwasy.
* Obejmuje właściwości antybiotyczne. Antyseptyczne właściwości pyłku pomagają zabić wiele szkodliwych bakterii.
* Ma korzystny wpływ na serce i układ krążenia. Pozytywnie wpływa na krew poprzez zwiększenie wydajności oraz rewitalizację białych i czerwonych krwinek. Zwiększa poziom hemoglobiny, normalizuje poziom cholesterolu. Rutyna poprawia krążenie krwi, zmniejsza ryzyko zawałów serca i udarów, ponieważ pomaga wzmocnić naczynia włosowate.
* Pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Spożywanie pyłku zwiększa liczbę limfocytów, gamma globuliny i białka, sprzyja eliminacji szkodliwych substancji. Wspomaga produkcję przeciwciał, które chronią organizm przed chorobami.
* Chroni przed alergiami Włączenie pyłku do diety pomaga układowi odpornościowemu wytwarzać przeciwciała, które chronią przed reakcjami alergicznymi.
* Zwiększa siłę i energię. Uważa się, że pyłek skutecznie poprawia wyniki sportowe u sportowców. Zwiększa wytrzymałość, pomaga obniżyć tętno.
* Ma korzystny wpływ na układ rozrodczy. Stymuluje funkcję jajników, poprawia zdolność komórki jajowej do wytrzymania okresu inkubacji.
* Poprawia kondycję skóry Pozostawia skórę zdrową i promienną. Jest częścią wielu kremów, a także środków na pieluszkę lub egzemę.
2. Czy zażywanie pyłku jest bezpieczne?
Krótkotrwałe spożywanie pyłku jest całkowicie nieszkodliwe. Istnieją jednak zalecenia dla osób, dla których pyłek może nie być bezpieczny, dlatego konieczne jest przyjmowanie go w małych dawkach, a w przypadku wystąpienia działań niepożądanych pilnie udać się do lekarza. Przeciwwskazania:
* Obecność alergii na jakikolwiek produkt pszczeli, która może prowadzić do wstrząsu anafilaktycznego - pojawiają się trudności w oddychaniu, pokrzywka, obrzęk i inne niebezpieczne zjawiska.
* Nie zaleca się kobietom w ciąży i karmiącym matkom spożywania pokarmów zawierających pyłek pszczeli.
* Niektóre leki są niezgodne z produktami pszczelimi (na przykład leki rozrzedzające krew).
3. Jak wybrać odpowiedni świeży pyłek i granulki?
Pyłek powinien być wysokiej jakości, a granulki wysokiej jakości pyłku są miękkie, pachnące i giętkie. Nie wybieraj fasoli pasteryzowanej lub podgrzewanej (powinna być żółta lub brązowa). Zaleca się pobranie pyłku zebranego z najbliższego regionu. Pyłek smakuje różnie – słodko, orzechowo lub gorzko, w zależności od miejsca zamieszkania pszczół.
4. Jak prawidłowo przechowywać i przyjmować pyłek?
Surowy pyłek nadaje się do spożycia, ponieważ po podgrzaniu zmieniają się w nim substancje czynne i pogarsza się jakość jego właściwości odżywczych. Można go dodawać do koktajli, soków warzywnych lub owocowych, sałatek lub deserów.
Aby zapobiec tworzeniu się pleśni na pyłku, przechowuj go w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby zapobiec przedostawaniu się wilgoci. Dozwolone jest przechowywanie kapsułek i tabletek w zwykłym pomieszczeniu.
5. Kilka przepisów na przyjmowanie pyłku
Istnieje wiele sposobów spożywania pyłku. Oto kilka oryginalnych i pysznych przepisów na robienie sosów i deserów:
* Sos sałatkowy z miodem i musztardą z dodatkiem pyłku, oliwy z oliwek, soku z cytryny, naturalnego octu jabłkowego, czosnku, przypraw.
* Puree z pyłku, mleka migdałowego, banana, naturalnego miodu, świeżych daktyli, sezamu i cynamonu. Ta kompozycja energetyzuje na cały dzień.
* Pyłek można spożywać jednocześnie z prażoną kaszą kakaową z dodatkiem orzechów włoskich i migdałów, daktyli, odrobiny soli morskiej.
* Możesz zrobić pyłek i trufle kakaowe. Pokrój do nich daktyle, dodaj miód, sól morską, wszystko wymieszaj i utwórz kulki z mieszanki. Następnie są schładzane w lodówce.
Zalecana:
Korzyści Z Jarzębiny I Zbioru Owoców
Chociaż jarzębina owocuje w sierpniu-wrześniu, jagody można zbierać znacznie później. Na początku jesieni odcina się je do przechowywania w stanie surowym, a bliżej listopada, kiedy po pierwszych przymrozkach traci smak goryczy - do przygotowania przetworów zimowych
Korzyści I Szkody Rozmarynu
Rozmaryn to naprawdę wyjątkowa roślina, która zasługuje na szczególną uwagę, ponieważ uważana jest zarówno za doskonałą przyprawę, jak i jedno z najpotężniejszych i najskuteczniejszych ziół leczniczych. To atrakcyjne zioło jest z powodzeniem stosowane w kuchni, medycynie ludowej, a nawet w kosmetologii! Niemniej jednak, pomimo ogromnej liczby przydatnych właściwości, nie każdy może używać rozmarynu. Więc kto wykona dobrą robotę, a komu lepiej porzucić pomysł wykorzystania tego?
Korzyści Z Magnesów Dla Roślin
Charakterystyczną cechą planety Ziemia jest obecność wokół niej pola elektromagnetycznego. Życie powstało i rozwija się pod wpływem tego pola. Wykorzystując naturalny magnetyzm naszej ogromnej planety, ludzie nauczyli się odbierać namagnesowaną wodę. Taka woda ma korzystny wpływ na rozwój nie tylko organizmu człowieka, ale także wzrost roślin
Korzyści Zdrowotne Pietruszki, O Których Możesz Nie Wiedzieć
Trudno wyobrazić sobie życie bez zieleni: bez cebuli, kopru, pietruszki. Uzupełnią każde danie. I wydaje się, że nie ma nikogo, kto by nie lubił tych roślin. Ale jak się okazało, niewiele o nich wiemy
Korzyści Z Nagietka, O Których Nie Wiedziałeś
Nagietek należy do rodziny Astrov i jest szczególnie popularny wśród ogrodników. Ta roślina jest bezpretensjonalna, a jej jasne pomarańczowe kwiaty wyglądają bardzo imponująco na tle zielonych zakątków terenu. Ale tylko nieliczni wiedzą, że ten kwiat ma wiele przydatnych właściwości
