2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 13:44
Persimmon to nie tylko smaczne, ale i zdrowe owoce. Zawiera wiele witamin i minerałów. Ostatnio persymony można znaleźć na targowiskach i sklepach nie tylko zimą i jesienią, ale prawie przez cały rok. Ten owoc jest uważany za drugi pod względem zawartości składników odżywczych po owocach cytrusowych
Ci, którzy kiedykolwiek spróbowali persymony, nie pomylą jej cierpkiego smaku z niczym. Ta specyficzna cecha jest nadawana owocom przez garbniki. Ma właściwości przeciwzapalne, korzystnie wpływa na stan zapalny błony śluzowej jelit, zapewniając działanie ściągające. Taniny mają tendencję do niszczenia, gdy owoce są w pełni dojrzałe lub gdy są zamrożone.
Dla energii
Persimmon zawiera dużą ilość węglowodanów, a także glukozę i fruktozę. Ten owoc doskonale zaspokaja głód i daje dużo energii. Pod względem wartości odżywczych persymony są w stanie konkurować z figami lub winogronami. Jest często stosowany w dietach i kuracjach żywieniowych.
Na depresję i anemię
Persimmon jest niezbędny dla osób cierpiących na choroby tarczycy – zawiera dużo jodu. Owoce są bogate w żelazo i witaminę C, dlatego osobom z anemią i ogólnym przepracowaniem, przewlekłym zmęczeniem zaleca się spożywanie persymony. Ten owoc pomaga uzupełnić brak żelaza w ciele kobiety w czasie ciąży. Pomaga również zwalczać depresję ze względu na wysoką zawartość cukru. Obecność wapnia w persimmonie ma korzystny wpływ na kształtowanie się układu kostnego płodu i pomaga zapobiegać niedoborom tego pierwiastka śladowego w organizmie matki.
Witaminy P i A
Persymony zawierają witaminę P, której praktycznie nie ma w innych owocach. Witamina ta zmniejsza kruchość naczyń krwionośnych i zmniejsza ich przepuszczalność. Witamina A jest przeciwutleniaczem i znajduje się również w persymonach. Witamina ta przyczynia się do poprawy stanu skóry, wygładza ją i uelastycznia, wzmacnia układ odpornościowy i wspomaga widzenie.
Dla zdrowia serca i nerek
Zawarty w persimmonie potas jest potrzebny osobom z żylakami, chorobami układu sercowo-naczyniowego i krwawiącymi dziąsłami. Od czasów starożytnych ludziom z chorobami serca przepisywano spożywanie dwóch lub trzech owoców dziennie. Regularne spożywanie persimmon zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych, dlatego owoc ten polecany jest osobom cierpiącym na kamicę moczową. Te właściwości owocu wynikają z obecności w nim soli magnezu. Z tych samych powodów persymony muszą być spożywane przez osoby mieszkające na obszarach z twardą wodą.
Dla mózgu
Fosfor, kobalt, miedź i inne pierwiastki śladowe zawarte w persimmonie pomagają poprawić pracę mózgu. Persymony zaleca się spożywać przy silnym stresie psychicznym. Osoby cierpiące na zaburzenia dopływu krwi do mózgu nie mogą się bez niego obejść. Ten owoc pomaga przy zawrotach głowy.
Do trawienia
Pektyny i błonnik, które znajdują się w owocach persimmon, pomagają radzić sobie z zaburzeniami trawienia. Owoce te działają bakteriobójczo, częściowo neutralizują toksyny gronkowców, colibacillus i pałeczki siana.
Przeciwwskazania
Wiele owoców w dużych ilościach może wywoływać reakcję alergiczną. Jeśli nadal przejadasz się persymonami i masz charakterystyczne objawy, może pomóc terapia ASIT (immunoterapia swoista dla alergenów).
Persymony są bardzo przydatne, ale osoby, które cierpią na cukrzycę lub mają nadwagę, powinny powstrzymać się od jedzenia tego owocu. Persymony zawierają dużą ilość łatwo przyswajalnych cukrów. Persymony powinny być spożywane ostrożnie przez osoby ze skłonnością do zaparć ze względu na właściwości ściągające.
Zalecana:
Chaber Słoneczny
Chaber słoneczny należy do rodziny Asteraceae lub Asteraceae, po łacinie nazwa tej rodziny brzmi: Asteraceae Dumort. Nazwa samej rośliny po łacinie będzie brzmiała: Centaurea solatitialis L. Opis bławatka słonecznego Chaber słoneczny to zioło jednoroczne lub dwuletnie.
Nagietek Słoneczny
Aby złagodzić pochmurne jesienne niebo, lasy, parki, ogrody i ogrody kwiatowe wybieraj jasne, żółto-pomarańczowe słoneczne odcienie do malowania natury. Bezpretensjonalne kwiatostany w kształcie rumianku - kosze nagietka wyróżniają się jasnymi słońcami na wciąż zielonym tle klombów i potężnych wierzchołków grządek warzywnych
Gatsania - Słoneczny Kwiat
Wszechstronny kwiat gatsania jest uprawiany zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Ogromne kwiatostany na krótkich nogach kwitną o wschodzie słońca i cieszą oko aż do zachodu słońca. Dlatego ludzie nazywają to „małym słońcem”
Pachnący I Słoneczny Południowiec
Kto z nas nie lubi ucztować na pachnącym melonie? Zwykle sprowadzany jest do nas z Azji Środkowej bliżej jesieni. I kosztuje znacznie więcej niż zwykły arbuz. Ale dlaczego nie wyhodować melona na własnej działce? To nie jest takie trudne
Słoneczny Jaskier I Sardoniczny śmiech
Kiedy słyszysz słowo „jaskier”, przypomina się sowiecką piosenkę w wykonaniu wspaniałej piosenkarki Olgi Voronets, w której dziewczętom nie zaleca się kochać „piękna”, ponieważ ich miłość jest „zmienna”, a zatem nawet „jaskry” więdną od empatia. Tak wrażliwy wizerunek „jaskierów” kojarzy się z bardzo delikatnymi kwiatami, które mogą przejąć część ludzkiego bólu i uczuć. Ale czy rośliny, które otrzymały od botaników nazwę „Jaskry”, są tak delikatne i chłonne?
