2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 13:44
Prawie wszystkie dzieci uwielbiają napoje gazowane. Jest bardzo słodka z szeroką gamą odcieni i smaków. A bąbelki z tej wody tak ciekawie pękają w ustach! Ale niestety takie napoje szkodzą zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Dlaczego?
Lekarze dziecięcy przeciwko
Pediatrzy nie zalecają rodzicom wprowadzania napojów gazowanych dzieciom poniżej piątego roku życia. Faktem jest, że w składzie takich „słodkich kolorowych wód”, które są sprzedawane pod dostatkiem w sklepach, nie ma minerałów i witamin niezbędnych dla rosnącego organizmu. W przeciwieństwie np. do niektórych rodzajów wód mineralnych z witaminami i mikroelementami. Powinno to być potwierdzone specjalną naklejką i oznaczeniami na butelce.
W zwykłej sodzie z reguły występuje wiele różnych konserwantów, aromatów, barwników (najczęściej pochodzenia syntetycznego). Takie elementy są szkodliwe, a nawet niebezpieczne dla zdrowia dzieci. Chodzi o to, że u dzieci trzustka nie działa z pełną siłą i wydzielanie jej jest niewielkie, dlatego funkcje ochronne błony śluzowej żołądka nie są jeszcze w pełni ukształtowane.
Jeśli dziecko (tak jak dorosły) regularnie pije napoje gazowane, doprowadzi to do zakłócenia pracy żołądka i jelit, co przyczyni się do zwiększenia wzdęć, a w przyszłości może powodować zapalenie żołądka - podatny grunt dla niebezpieczny wrzód żołądka.
W 200 gramach słodkiego cukru sodowego jest aż 8 łyżeczek! Takie stężenie cukru bardzo niekorzystnie wpływa na stan zębów i kości – szybciej stają się one cieńsze i łatwo pękają. Nawet jeśli regularnie myjesz zęby i płuczesz usta po częstym piciu napojów gazowanych, jest to mało prawdopodobne, aby uchronić zęby przed wystąpieniem próchnicy. Faktem jest, że takie napoje zawierają substancje chemiczne, które mogą wypłukiwać wapń z organizmu ludzkiego i upośledzać jego wchłanianie.
Są producenci, którzy uczciwie piszą na etykiecie, że do produkcji produktu do picia użyto słodzików. Ale nawet taki napój nadal nie jest wart dawania dziecku do pewnego wieku. Substytuty są produktem nienaturalnym, a natura ich działania na organizm człowieka wciąż nie jest do końca poznana.
Jak wymienić sodę?
Jest oczywiście alternatywa dla takich napojów. Lekarze zalecają picie naturalnych napojów owocowych, soków, kompotów, herbaty (zielonej, czarnej), ponieważ takie napoje są bezpieczniejsze i zdrowsze. Nawiasem mówiąc, naturalne herbaty zapobiegają rakowi. Zamiast zakupionej lemoniady znacznie lepiej zrobić domową, na którą jest wiele przepisów. Najprostszym sposobem jest dodanie do wody pitnej odrobiny soku z cytryny lub pomarańczy z odrobiną cukru. Ta woda dobrze gasi pragnienie i jest lubiana przez wiele dzieci.
Ale produkowana przemysłowo słodka woda sodowa nie może ugasić pragnienia. Jeśli dziecko skonsumuje go w upale, szybko znów będzie chciało pić. Wynika to z faktu, że słodkie elementy sody pozostają na kubkach smakowych przez długi czas i po prostu dlatego, że soda jest nasycona cukrem, który wywołuje pragnienie. Regularne spożywanie tych napojów szybko prowadzi do otyłości.
Czy są jakieś przeciwwskazania?
Oprócz tego, że soda i tak nie jest zbyt użyteczna, ma też oczywiste przeciwwskazania. Na przykład niepożądane jest stosowanie go u osób, które mają problemy z wątrobą, przewodem pokarmowym. Takie napoje są zakazane dla osób otyłych i chorych na cukrzycę. Wszyscy lekarze i ośrodki naukowe jednogłośnie twierdzą, że nadmierne spożycie słodkiej sody prędzej czy później doprowadzi do powstania kamieni nerkowych, ponieważ taki płyn zawiera dużo kwasu fosforowego, który wypłukuje wapń z kości. Z jego pomocą soda jest często zakwaszana (zwłaszcza o smaku jabłkowo-cytrynowym).
Jaki jest pożytek z takiego napoju?
Ważną kwestią jest to, że napoje gazowane są stale i aktywnie reklamowane w mediach. Dzieci są bardzo podatne na reklamy i chcą skosztować jasnej wody w pięknej butelce, którą często pokazuje się w telewizji. Nie trzeba za to potępiać ani karcić dzieci. Lepiej spróbować wyjaśnić im w spokojnej atmosferze, co dzieje się z ciałem podczas picia takich napojów.
Jednym z najskuteczniejszych przykładów jest czyszczenie czajnika lub kanalizacji. Na przykład niektóre gospodynie domowe wlewają coca-colę do toalety lub zlewają w nocy, aby rano zobaczyć najczystszą instalację wodociągową. Woda gazowana dobrze usuwa również kamień w czajniku i rondlu. Trzeba wlać trochę (może jedną trzecią pojemnika) mocno gazowanego płynu (najlepiej sprite, coca-colę lub fantom) i zagotować czajnik. Skala zniknie, a przynajmniej stanie się znacznie mniejsza niż zwykle. Jeśli dziecko zobaczy wyniki tych eksperymentów, najprawdopodobniej pomyśli o tym, co dzieje się z jego żołądkiem po wypiciu sody. Oczywiście inną sprawdzoną metodą odzwyczajania dzieci od tak szkodliwego napoju jest przykład rodziców.
Zalecana:
Dlaczego Chrząszcz Majowy Jest Niebezpieczny?
Spotkanie chrząszcza majowego powoduje radość u dzieci i strach u ogrodników. Ten żarłoczny szkodnik może powodować nieodwracalne szkody w ogrodzie i ogrodzie. Warto wiedzieć, dla których roślin lot chrząszcza majowego jest niebezpieczny i jak radzić sobie z koloniami larw
Jak Woda Jest Używana W Kraju
Kiedy mieszkańcy lata nabywają letni domek lub działkę pod budowę małego wiejskiego domu, niewątpliwie są zainteresowani komunikacją dostarczaną towarzystwom ogrodniczym. Przede wszystkim pojawia się pytanie: co ze strukturą wodną w tym miejscu? Rzeczywiście, bez wody nie będzie wygodnej rozrywki na obszarze podmiejskim. Jest na nim tak wiele ludzkich potrzeb związanych z wodą, że chciałabym tu wymienić za wszelką cenę
Czym Jest Kocia Trawa I Dlaczego Jest Dla Tych Zwierząt
Wszyscy właściciele kotów wiedzą, że ich pupile uwielbiają od czasu do czasu gryźć świeżą trawę. Jest to ich naturalna potrzeba fizjologiczna, a koty wybierają określone rodzaje ziół
Nawozy Chelatowane – Co To Jest I Dlaczego Jest Potrzebne?
Nowoczesne nawozy mogą mieć różnorodne formy uwalniania i coraz częściej nasi pracowici mieszkańcy lata mają do czynienia z taką koncepcją, jak nawozy schelatowane. A szczególnie zaawansowani ogrodnicy i ogrodnicy zdążyli już docenić wszystkie zalety takich nawozów, ponieważ chelaty są nie tylko doskonale przyswajalne przez rośliny, ale także charakteryzują się najwyższą wydajnością i absolutnym bezpieczeństwem dla środowiska! Jakie to nawozy i dlaczego warto na nie zwracać uwagę?
Dlaczego Herbata Jaśminowa Jest Przydatna I Szkodliwa?
Herbata jaśminowa ma wielu fanów. Ale jest dobry nie tylko ze względu na smak: zawiera wiele zdrowych składników. Napój ten ma jednak również właściwości uboczne, o których warto wiedzieć
