Kąpiel Na Przeziębienia

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 13:44

Prawdziwi koneserzy łaźni rosyjskiej wiedzą, że jest to panaceum na wiele chorób. Kąpiel jest niezbędna w początkowej fazie rozwoju przeziębienia, ludzie wiedzieli o tym od dawna. Istnieje wiele historii o niesamowitych lekach na infekcje wirusowe i inne dolegliwości. O leczniczym działaniu kąpieli krążą nawet przysłowia: Kąpiel wznosi się, kąpiel rządzi

Korzyści płynące z zabiegów kąpieli w ostrych infekcjach dróg oddechowych

Pod wpływem mokrej pary i wysokich temperatur w wannie zachodzą proste procesy fizjologiczne, które wpływają na płuca i oskrzela człowieka. W domu inhalacja jest najpopularniejszym lekarstwem na przeziębienia. Wycieczka do łaźni to ekstremalna metoda leczenia kaszlu i kataru.

Para do kąpieli działa jak ogólna inhalacja przeciw przeziębieniom, dodatkowo wysoka temperatura pobudza krążenie krwi, organizm zaczyna wytwarzać więcej leukocytów. Zwiększona zawartość leukocytów we krwi pomaga niszczyć obce wirusy i bakterie.

Lepiej jest iść do łaźni, kiedy właśnie zachorowałeś i źle się czujesz. Narządy oddechowe w wannie zostaną oczyszczone ze śluzu, łatwiej będzie oddychać i nie rozpocznie się ostra faza choroby. Jeśli odczuwasz bóle w ciele - to również pierwsza oznaka przeziębienia, pospiesz się do łaźni parowej. Jedynym przeciwwskazaniem do pójścia do łaźni jest podwyższona temperatura ciała.

Dlaczego pielęgnacja w wannie o wysokiej temperaturze ciała jest niemożliwa?

W czasie grypy lekarze kategorycznie nie zalecają chodzenia do łaźni parowej. Zwiększony stopień łaźni parowej przyczynia się do namnażania chorobotwórczych bakterii w organizmie, ponadto rozwija się obciążenie serca, można zemdleć, a nawet dostać zawału serca.

Masaż miotłą

Aby jak najszybciej pozbyć się przeziębienia, aby zwiększyć funkcje ochronne organizmu, weź miotłę do kąpieli. Dzięki właściwościom masującym miotła delikatnie ujędrnia ciało. W efekcie zwiększa się przepływ krwi, rozszerzają się naczynia krwionośne, komórki są szybciej zaopatrywane w tlen, przyspieszany jest proces przemiany materii, wzrasta pocenie się, co pomaga oczyścić pory z toksyn.

Wybierz miotłę w zależności od pożądanego efektu. Weź miotłę brzozową, aby osuszyć plwocinę, a igły sprzyjają poceniu się i mają właściwości antyseptyczne. Idealną opcją byłaby miotła z gałęziami eukaliptusa. Używając takiej miotły do kąpieli pozbędziesz się kaszlu, bólu gardła, kataru.

Uzdrawiające tarcie

Na pewno zatriumfujesz nad chorobą, jeśli wystarczająco się rozgrzejesz w wannie. Aby szybko wyzdrowieć, zabierz ze sobą miód do łaźni parowej, która posłuży jako środek na „pocenie”. Miód to naturalny produkt, który aktywuje pocenie się, pozytywnie wpływając na wygląd skóry i stan całego ciała. Wycieczka do łaźni łączy profilaktykę chorób i pielęgnację ciała. Na ciepłą skórę nanieś świeży miód, jego konsystencja powinna być płynna. Jeśli jest gęsty miód, rozcieńcz go naparem ziołowym, ale nie podgrzewaj go na kuchence, w przeciwnym razie straci swoje właściwości lecznicze. Miód wcierający się w całe ciało jest również przydatny przy bólach kręgosłupa i mięśni. Kosmetyczny efekt miodu jest bardzo orientacyjny. Maseczki miodowe leczą stany zapalne, skaleczenia, drobne rany, trądzik i wiele chorób skóry.

Aromaterapia

Olejki eteryczne odgrywają ogromną rolę w zwiększeniu skuteczności zabiegów kąpielowych. Po doprawieniu pary olejkami z ziół leczniczych, drogi oddechowe są oczyszczane i nawilżane, flegma jest upłynniana.

Do leczenia ostrych infekcji dróg oddechowych wybierz oleje sosnowe, jeśli, jodłowe, jałowcowe, lawendowe, mentolowe, eukaliptusowe. Jeśli jesteś uczulony na jakikolwiek olej, nie używaj go na przeziębienia. Zwróć uwagę na skutki uboczne stosowania.

Na sesję aromaterapeutyczną rozcieńczyć 15 kropli olejku w jednym litrze wody i podlać kamienie pieca lub ściany łaźni parowej.

Napoje lecznicze do sauny

Dla utrwalenia efektu zaleca się po kąpieli uzupełnić ubytki płynów i wypić herbatę ziołową zawiniętą w przytulny koc lub szlafrok. Doskonałym wyborem będą napary z kwiatów lipy, rumianku, melisy, mięty, czarnego bzu, tymianku. Uzupełnij herbatę malinami, cytryną lub miodem, a nie będziesz się bał żadnej choroby.