2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 13:44
Jesienią, kiedy wokół jest tak dużo świeżych owoców i warzyw, można spokojnie przejść na dietę i pomóc organizmowi oczyścić się ze szkodliwych substancji i wzmocnić układ odpornościowy. Witaminy w darach jesieni pomogą poważnie odeprzeć zbliżające się jesienno-zimowe infekcje. Jednym z najłatwiejszych i najtańszych sposobów jest terapia sokiem
Moc soku jabłkowego
Sezon jabłkowy zwykle rozpoczyna się w połowie sierpnia i trwa do najzimniejszych miesięcy. Świeże jabłko to świetna i niedroga przekąska. Jest smaczny, soczysty, pachnący, bogaty w witaminy i minerały. Sok jabłkowy doskonale oczyszcza organizm i neutralizuje działanie nagromadzonych w nim szkodliwych substancji. Dlatego najważniejszą dietą oczyszczającą jesienią jest oczywiście jabłko. Jest ogólnie dobry jako tonik i pomaga zwalczać kamienie nerkowe i żółciowe. Jednak przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu wykluczenia przeciwwskazań ze względów zdrowotnych.
Weźmy na przykład dietę z sokiem jabłkowym. Trzeba go pić przez trzy dni z rzędu: szklankę o 8.00, o 10.00 już dwie szklanki, potem co dwie godziny dwie szklanki do 20.00. Oczyszczanie i powstrzymywanie się od zwykłego jedzenia przy takiej diecie przebiega prawie bez żadnych problemów. Jabłkowy „post” jest nawet przyjemny. Aby pozostać na dobrej drodze i utrzymać codzienne ruchy jelit, zaleca się przyjmowanie pod koniec dnia pół łyżeczki zmiażdżonego senesu lub innego naturalnego środka przeczyszczającego. Pod koniec trzeciego dnia zaleca się kąpiel w gorącej wodzie bez użycia piany czy mydła. Ważne jest, aby dokładnie rozgrzać ciało i pot, aby przez skórę lepiej usuwać szkodliwe substancje, które pomogły rozproszyć korzystne pierwiastki śladowe z soku jabłkowego.
Usuwanie kamieni
Jeśli dana osoba ma kamicę moczową lub wyniki USG wskazują na obecność „piasku”, warto uzupełnić terapię sokiem jabłkowym niewielkim dodatkiem. W ostatnim trzecim dniu diety na śniadanie (około 8-9.00 godzin) należy wypić małymi łykami dwie szklanki soku. Po 30 minutach popij 120 g nierafinowanej oliwy z oliwek (możesz też użyć oleju słonecznikowego). I natychmiast zakończ terapię pół rozcieńczoną szklanką soku jabłkowego.
Następnie musisz monitorować swoje zdrowie: jeśli czujesz się słaby i zmęczony, lepiej położyć się i odpocząć. Z reguły na wynik nie trzeba długo czekać. A po 1-2 godzinach kamienie zaczynają wychodzić, zwykle dzieje się to bez większego bólu. Czasami same kamienie rozpuszczają się, zamieniając w zielonkawą zawiesinę. Połączenie kwasu jabłkowego (sok) i solnego (olej) pomaga zmiękczyć kamienie i szybko je usunąć. Po zakończeniu obierania jabłek jeden posiłek powinien składać się z tartej marchewki i jabłek, następnie poszatkowana kapusta jest z nimi stopniowo łączona. W trzecim posiłku musisz dodać trochę owsianki lub kaszy gryczanej.
Soki warzywne
Jesienią, kiedy warzywa są świeże i soczyste, najlepiej skorzystać z wielu możliwości terapii sokowej. Połączenie marchewki i selera jest bardzo przydatne, zwłaszcza przy odbudowie stawów i całego układu nerwowego. Jeszcze lepiej - trzy w jednym: marchewka, seler i pietruszka, ale w rozsądnych ilościach. Przydaje się wypić pół szklanki takiego koktajlu dziennie i nie powinno w nim być więcej niż jedna łyżka soku z pietruszki.
Możesz pić czysty sok z marchwi od 0,5 do 4 litrów dziennie, dowolną rozsądną ilość. Sok z marchwi pobudza gruczoły dokrewne, a nawet pomaga leczyć niepłodność. Jeśli dana osoba wybiera dietę marchewkową, musi całkowicie wyeliminować z diety skrobię, mąkę i cukier. Marchewki i buraki, marchewki i kapusta dobrze się komponują. Tylko te soki nie powinny być solone, aby dobrze działały na błonę śluzową żołądka i jelit.
Sok pomidorowy, jeśli jest domowy, a nie przemysłowy, neutralizuje nadmiar kwasu, który pojawia się w organizmie przy obfitym spożyciu mięsa i produktów bogatych w skrobię. W takim przypadku musisz dostosować dietę. Sok pomidorowy pije się świeżo przygotowany i bez soli.
Wcześniej warzywa myje się szczoteczką pod bieżącą chłodną wodą i obiera z wierzchniej skóry. Do produkcji soków można używać nie tylko warzyw korzeniowych, ale także blatów – na przykład buraków, mniszka lekarskiego, rzodkiewki, rzodkiewki, brukwi, rzepy i rzepy. Wszystkie warzywa są dobre i bardzo zdrowe. Świeże soki pije się nie później niż 15 minut po przygotowaniu.
Terapia sokiem działa zarówno silnie, jak i miękko. Nie należy jednak oczekiwać, że zmiany w samopoczuciu nastąpią z dnia na dzień, a wszystkie toksyny zostaną za pomocą magii usunięte z organizmu. Dbanie o zdrowie wymaga czasu, nie jest jednorazowym wydarzeniem. Terapia sokiem, jak każda dieta, musi być traktowana ostrożnie i bez fanatyzmu, aby pomóc ciału, a nie szkodzić. Aby uniknąć skutków ubocznych, należy wcześniej skonsultować się z lekarzem w sprawie przeciwwskazań.
Zalecana:
Trochę O Picku: Do Czego Służy I Jak To Zrobić Poprawnie?
Zbieranie to termin, który przyszedł do nas z języka francuskiego. W oryginale oznacza to „kołek”, „kołek”. Teraz zbieranie oznacza przesadzanie sadzonek w pojemnikach, czasem w pojedynczych doniczkach, często z uszczypnięciem korzenia o jedną trzecią
Trochę Więcej O Zaletach Skórki Od Banana
Wydawałoby się, że można się na nim dobrze ślizgać. Okazuje się jednak, że skórka od banana może stać się pomocnikiem w wielu sprawach domowych, kulinarnych, kosmetycznych, a nawet medycznych. Jak to może być przydatne?
Trochę O Przygotowywaniu Nasion Do Siewu
Szkoda, gdy w sadzonki i przyszłe zbiory inwestuje się pracę, a nagle rośliny zaczynają boleć i obumierać. Skąd bierze się taki atak, gdy gleba jest czysta, szklarnia dezynfekowana, a nasiona o wysokiej zdolności kiełkowania? Faktem jest, że początkowo zdrowe ziarno może być zakażone chorobą. Aby uchronić plon przed uszkodzeniem przez choroby bakteryjne, wirusowe i grzybicze przenoszone przez nasiona, przed siewem należy poświęcić czas na ich dezynfekcję
Trochę O Orzechach Włoskich
Strona zawiera już wiele informacji o orzechach włoskich; jak prawidłowo sadzić i hodować drzewo; o dobroczynnych właściwościach orzecha. Ale to jest tak atrakcyjny i słodki owoc, że chcę o nim trochę więcej porozmawiać
Trochę O Liliach Wodnych
W projektowaniu sztucznych zbiorników i oczek wodnych nawet najbardziej nietypowe akcesoria ogrodowe w postaci plastikowych i porcelanowych figurek zwierząt i ptaków nie mogą konkurować z ich główną dekoracją - pięknościami nimf lub, jak się je nazywa, liliami wodnymi . Ale nie każda lilia wodna jest w stanie stać się taką ozdobą, ponieważ wiele zależy nie tylko od wielkości i kształtu zbiornika, ale także od rodzaju wybranej rośliny
