2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 13:44
W sezonie zimowym, przy silnych mrozach i przeszywającym północnym wietrze, wzrasta ryzyko zarażenia się przeziębieniem i grypą. Ten aspekt wynika z osłabionego układu odpornościowego, wywołanego brakiem składników odżywczych (w tym witamin) i siedzącym trybem życia. Aby zwiększyć odporność organizmu na przeziębienia i choroby wirusowe, konieczne jest kompleksowe podejście do problemu
Zbilansowana dieta, codzienne spacery po zaśnieżonym parku, regularne sprzątanie na mokro, wietrzenie pomieszczeń, dobry odpoczynek i sen to niezbędne elementy dobrego zdrowia. Dodatkowym elementem mogą być napoje lecznicze, które w niczym nie ustępują skuteczności proszkowym lekom przeciw przeziębieniom.
Sok żurawinowy
Od czasów starożytnych jagody bagienne są aktywnie wykorzystywane w medycynie alternatywnej. Ten aspekt wynika z wyjątkowej kompozycji żurawiny. Zawiera ogromną ilość kwasów organicznych, pektyn, minerałów i oczywiście witamin. Aż trudno w to uwierzyć, ale pod względem ilości witaminy C (kwasu askorbinowego) żurawina zdecydowanie góruje nad innymi darami natury, w tym owocami cytrusowymi.
Z kolei sok żurawinowy ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Zaleca się pić go jako profilaktykę wirusów i przeziębień, a także w celu przyspieszenia powrotu do zdrowia. Napój jest również przydatny dla osób cierpiących na choroby układu moczowo-płciowego. Zawarte w jego składzie substancje neutralizują działanie szkodliwych bakterii i szybko usuwają z organizmu ich produkty przemiany materii.
Przydatny sok żurawinowy i dolegliwości przewodu pokarmowego, w tym zapalenie żołądka i wrzody. Pomaga wyeliminować procesy zapalne, a także normalizuje stolec podczas załamania, co, nawiasem mówiąc, jest bardzo ważne w trakcie świąt noworocznych. Należy zauważyć, że sok żurawinowy jest doskonałym środkiem profilaktycznym przeciwko chorobom układu sercowo-naczyniowego, wątroby i jamy ustnej.
Herbata imbirowa
Zdjęcie: belchonock / Rusmediabank.ru
Herbatę imbirową często poleca się włączyć do diety osobom, które z nadwagą zdecydowanie wkroczyły na wojenną ścieżkę. Rzeczywiście, wraz ze zbilansowaną dietą i aktywnym trybem życia napój pomaga przyspieszyć utratę wagi. Ale to nie jedyna zaleta! Unikalny skład napoju podnosi go do rangi środków wzmacniających odporność. Jest odporny na rozwój przeziębień i infekcji wirusowych, zwłaszcza w połączeniu z cytryną i miodem.
Ponadto herbata imbirowa stała się silnym środkiem przeciwnowotworowym. Aspekt ten wynika z dużej zawartości przeciwutleniaczy, które minimalizują negatywne działanie wolnych rodników i szkodliwych substancji, które mogą prowokować powstawanie nowotworów złośliwych. Nawiasem mówiąc, te same przeciwutleniacze pomagają powstrzymać powstawanie przedwczesnych oznak starzenia, dlatego napój można bezpiecznie przypisać do produktów kosmetycznych.
Należy zauważyć, że herbata imbirowa jest bardzo przydatna dla osób, które z powodu pracy zmuszone są zmierzyć się z przeciążeniem psychicznym i emocjonalnym. Udowodniono, że napój przywraca siłę, poprawia pamięć i zwiększa odporność na stres. A w intymnej sferze napój mocno zajął swoją niszę. U mężczyzn poprawia potencję, a u kobiet zwiększa libido, czyli popęd seksualny.
Odwar z dzikiej róży
Zdjęcie: Wolfgang Steiner / Rusmediabank.ru
Podobnie jak poprzednie napoje, bulion z dzikiej róży zawiera ogromną liczbę przydatnych składników, a mianowicie witaminy, garbniki, kwasy organiczne, antocyjany, minerały i pierwiastki śladowe. Te z kolei mają za zadanie wspierać pracę wszystkich ważnych narządów i układów naszego organizmu, układ odpornościowy nie jest wyjątkiem. Odwar z dzikiej róży zwiększa obronę, przeciwdziałając w ten sposób chorobom zakaźnym.
Poprawa odporności to nie jedyny „koń” wywaru z dzikiej róży. Ma rozległe działanie terapeutyczne. Bardzo często zaleca się stosowanie go jako dodatkowego składnika kompleksu do leczenia chorób przewodu pokarmowego i układu moczowo-płciowego. Ponadto napój sprawdził się w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi i zaburzeniami metabolicznymi. Ten ostatni aspekt jest szczególnie istotny dla osób, które borykają się z nadwagą i otyłością.
Zalecana:
Jakie Są Preferowane Lampy Do Roślin?
Wybór nowoczesnych lamp do oświetlania roślin po prostu nie może nie imponować, ale nie wszystkie opcje są równie dobrze dostosowane do najlepszego wzrostu i rozwoju zielonych zwierząt domowych. A powodem tego może być nie tylko spektrum kolorów, jak wierzy wielu letnich mieszkańców, ale także sam rodzaj lampy! Tak, musisz też mieć możliwość wyboru lamp! Jakie są główne cechy każdego rodzaju lampy i które z nich będą najbardziej preferowane?
Jakie Rośliny Pomogą Odstraszyć Komary?
Komary na miejscu są bardzo nieprzyjemne, ponieważ odpowiednia dezynfekcja zbiorników z wodą i systematyczne koszenie trawy nie zawsze pomagają w walce z tymi krwiożerczymi stworzeniami. Dlaczego więc nie zwrócić uwagi na rośliny, które potrafią odstraszyć komary? Wystarczy je posadzić na swojej stronie, a ataki złośliwych owadów, jeśli całkowicie się nie zatrzymają, to przynajmniej nie będą tak masowe. A repelenty mogą już nie być potrzebne
Jakie Pozostałości Roślin Mogą Być Niebezpieczne?
Nie wszystkie resztki roślinne mogą stanowić pewne zagrożenie dla upraw uprawianych na miejscu, ale nadal są takie, które należy natychmiast zniszczyć. Pozostałościami roślinnymi są opadłe liście i gałęzie wycięte z drzew lub krzewów, a także warzywa nieusunięte z grządek i wierzchołki warzyw oraz zepsute owoce lub padlina, a przy okazji nie jest to pełna lista tego, co można bezpiecznie zaszeregować do resztek roślinnych! A jeśli niektórzy
Jakie Przepiórki Kupić?
Wiosna to dobry czas na rozpoczęcie hodowli drobiu w daczy. Obecnie wyhodowano 40 ras przepiórek, które są trudne do zrozumienia dla początkujących. Oferujemy przegląd popularnych typów w prywatnym gospodarstwie domowym
Garderoba: Wymiary, Układ
Wbudowana, wyizolowana odzieżownia to doskonałość naszej codzienności. Kto kiedykolwiek korzystał z garderoby, zawsze dąży do tego, aby ta funkcjonalna przestrzeń miała w swoim domu
