2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 13:44
Zastanówmy się, od czego zależy rytm serca. Oto normy wieku tętna i przykłady bezpiecznej porażki w monitorowaniu tętna. Porozmawiajmy o rodzajach tachykardii i kiedy potrzebujesz konsultacji lekarskiej
Jakie jest normalne tętno?
Cel serca jest znany każdemu. To bardzo ważny „silnik”, który powoduje 100 tys. skurczów dziennie. Od jego pracy zależy nasza wydajność i dobre samopoczucie. Puls nazywa się tętnem - pchnij / uderz, inaczej tętno. To właśnie wytwarza ciśnienie, zapewnia wypełnienie naczyń krwionośnych.
Stan spoczynku jest standardem pomiaru tętna. Odbywa się to w pozycji leżącej po 5 minutach odpoczynku. Za normę uważa się interwał 60-90 uderzeń na minutę. W ruchu, w stresie neuroemocjonalnym, uderzenia stają się częstsze, podczas gdy w spoczynku zwalniają o 10-20 uderzeń.
Puls może się zmienić z powodu wysiłku i innych powodów. Czynnikami wpływającymi są płeć, masa ciała, wiek. Jeżeli w okresie pomiarowym obserwuje się przerwy, losowość uderzeń, jest to dowód na naruszenie natury arytmicznej.
Zależność tętna od wieku
Wartość tętna zależy od stanu i funkcjonalności układu sercowo-naczyniowego. Udowodniono, że wraz z wiekiem zmieniają się naczynia krwionośne i serce. Układ naczyniowy i serce dziecka są małe, więc skurcze są częste. U mężczyzn rytm jest nieco niższy niż u kobiet.
Rozważ monitorowanie tętna według wieku. Zasięg dla każdej kategorii jest wystarczająco duży. Noworodek ma 110-170. Od drugiego miesiąca do 12 miesiąca - 102-162. W drugim roku - 94-154. Do 6 lat - 86-126. Odstęp 6-8 lat ma parametry 78-118. Od 8 do 12 normalny puls to 68-108, 12-15 lat … 55-95. Status osoby dorosłej mieści się w przedziale wiekowym 15-50 lat, co odpowiada 60-80 udarom, 50-60 lat, norma to 64-84; 60 i więcej - 69-89.
Czynniki zmiany tętna
Podczas pomiaru pulsu jednej osoby wskaźniki mogą się znacznie różnić. To zależy od aktywności, środowiska. Na przykład podczas chodzenia tętno osiąga 100 uderzeń / minutę, podczas biegu - 120. Wysokie obciążenia mogą zwiększyć tętno do 130-160, to norma. Ale 170 trafień uważa się za krytyczne. Kardiolodzy nie zalecają organizowania takich obciążeń, taki stan jest niebezpieczny. Przy obciążeniach tętno obliczane jest indywidualnie: 200 minus Twój wiek. Jeśli masz 50 lat, to z ładunkami powinieneś dostać 150.
Możliwe jest określenie stanu serca po czasie, w którym puls powraca do normy. Po szczytowych obciążeniach u zdrowej osoby bicie serca zostaje przywrócone w ciągu 5 minut. Bieganie, praca fizyczna, chodzenie i pływanie nie są jedynymi czynnikami zwiększającymi tętno. Ważne jest, aby wiedzieć, kiedy zachodzą naturalne zmiany rytmu.
Tak więc odchylenia pojawiają się podczas głodu, menstruacji, w stanie zasypiania, podczas jedzenia, palenia, po masażu, podczas ciąży, picia alkoholu, przebywania w pobliżu ognia, na słońcu, mrozie, od przyjmowania leków.
Jak zmierzyć puls
Pulsację można złapać w kilku miejscach: okolicy serca, szyi, skroni itp. Zwyczajowo liczy się na nadgarstek - to najwygodniejsze miejsce. Umieść dwa palce w miejscu, w którym najlepiej wyczuwa się puls. Kciuk nie jest zaangażowany, ponieważ ma własne uderzenia, co przeszkadza w prawidłowym liczeniu. Czas do ustalenia 10 sekund. Wynik mnoży się przez 6.
Czy masz szybkie tętno?
Zwykle skorelowane jest szybkie bicie serca z podwyższonym ciśnieniem krwi, ale nie jest to konieczne. Jeśli jesteś w stanie spokoju, ciśnienie jest normalne, a liczba wskazuje na nadmiar, powinieneś być czujny. Jeśli uderzenia są większe niż 100 / min, są to oznaki tachykardii. Może być krótkoterminowy i długoterminowy.
Atak tachykardii jest krótkotrwały i jest uważany za normalny w stanie silnego stresu, z długotrwałym stresem psychicznym, po przejedzeniu się przed snem. W takich przypadkach możesz samodzielnie zmniejszyć częstotliwość uderzeń. Zajmij wygodną pozycję, zrelaksuj się, pij miętową herbatę, wyklucz wieczorne przejadanie się. Tętno normalizuje wywar z dzikiej róży, serdecznika, a także zbiór chmielu, waleriany, kopru, melisy. Przyda się czarna porzeczka i wywar z jej liści. Fundusze te normalizują stan układu nerwowego, stabilizują pracę serca.
Jeśli wzrost częstości akcji serca występuje często i bez powodu, jest to alarmujący „dzwonek”, którego nie należy lekceważyć. Konieczna jest konsultacja kardiologa, w przeciwnym razie możliwe są poważne problemy.
Zalecana:
Jak Chronić Swój Ogród Przed Atakami Gryzoni - Zające, Myszy I Nasze Drzewa Zimą?
Zima przynosi zmiany w życiu gryzoni i mieszkańców lasu. Poszukiwanie pożywienia sprowadza zające na nasze strony. Nie ma tu niebezpieczeństwa i jest dużo jedzenia. Jak chronić swój ogród przed atakami gryzoni
Ahimenez: Zdobądź Swój Magiczny Kwiat
Jeśli marzysz o udekorowaniu domu wdzięcznymi doniczkami z bujnie kwitnącymi, jasnymi roślinami, zwróć uwagę na Ahimenes. W czerwcu rozpoczyna się okres aktywnego kwitnienia tej rośliny domowej i właśnie w tych dniach jej piękno ujawnia się z pełną mocą
Odbierz Nagrodę Za Swój Komentarz
Jeśli gwiazdy się świecą, to znaczy, że ktoś tego potrzebuje! Weź udział w konkursie - wesprzyj naszą gwiazdę Dmitrija Minsky'ego
Wielopoziomowy łuk, Czyli Jak Powiększyć Swój Ogród
Chcę posadzić jak najwięcej różnych warzyw w moim ogrodzie. Ale często obszar, który można przeznaczyć na łóżka, nie jest zadowolony z jego wielkości i nadal trzeba z czegoś zrezygnować. Jednak wielopoziomowy łuk wydaje się być stworzony przez samą naturę w celu zaoszczędzenia miejsca. Ta niezwykła roślina, zwieńczona u góry cebulkami, tworzy na nich coraz więcej rzędów. I tak jedno łóżko, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, zamienia się w trzy, a nawet cztery nowe! I pożyczyć
