2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 13:44
Często mówi się, że to przydatne warzywo jest w stanie uratować od „siedmiu dolegliwości” lub nawet więcej. Jej zakres w życiu codziennym, kosmetyce, gotowaniu i medycynie domowej jest ogromny. Być może po raz pierwszy usłyszysz o niektórych właściwościach i sposobach korzystania z łuku
Jeśli pokroisz cebulę, oczy ci łzawią, jeśli ją zjesz, twoje usta będą nieprzyjemnie pachnieć. Być może na tym kończą się wady łuku. Dalej od tego jest jedna korzyść. Oto tylko kilka właściwości tego niesamowitego i wszechstronnego warzywa:
* Przeciwzapalny, * Antyalergiczny, * przeciwutleniacz, * fitochemikalia, * Antyseptyczne itp.
Cebula zawiera dużo witamin: A, B (zwłaszcza B6), C, minerały (żelazo, kwas foliowy, potas), związki siarki, flawonoidy. Cebula jest niezastąpiona w kuchni, ponieważ pasuje do większości istniejących dań: do zup, sałatek, pizzy, frytek, zapiekanek, marynat. Ale cebula jest nie mniej przydatna w domowej kosmetyczce i apteczce pierwszej pomocy.
Wykorzystanie cebuli dla urody i zdrowia:
1. Poprawa wzrostu włosów, zapobieganie wypadaniu włosów
Sok ze świeżej cebuli skutecznie zapobiega wypadaniu włosów i stymuluje wzrost włosów. Składniki cebuli poprawiają krążenie krwi w skórze głowy i stymulują produkcję kolagenu, co poprawia wzrost włosów.
* Weź sok z 1 cebuli.
Wymieszaj z 1 łyżeczką miodu, dodaj 3 krople olejku lawendowego. Wmasuj w skórę głowy ruchami masującymi.
Zakryj głowę plastikową czapką na 1 godzinę lub dłużej. Po spłukaniu umyj włosy szamponem.
Dla najlepszego efektu wskazane jest wykonywanie tej procedury 2-3 razy w tygodniu przez 1-2 miesiące.
2. Regulacja poziomu cukru we krwi
Cebula jest dobra dla diabetyków. Związek siarki w cebuli zwiększa produkcję insuliny i obniża poziom glukozy we krwi. Cebula zawiera chrom, który poprawia tolerancję glukozy w organizmie. Diabetycy powinni włączyć do swojej codziennej diety czerwoną cebulę.
3. Profilaktyka chorób onkologicznych
Cebula ma działanie profilaktyczne – zapobiega powstawaniu i rozwojowi różnego rodzaju nowotworów, dzięki zawartości w niej fenoli i flawonoidów, które mają działanie antyoksydacyjne. Niszczą wolne rodniki, których nagromadzenie w organizmie wywołuje raka. Jeśli masz predyspozycje do guzów nowotworowych, zaleca się spożywanie co najmniej jednej cebuli dziennie.
4. Zmniejszenie ryzyka chorób serca
Regularnie spożywana cebula może zmniejszyć ryzyko nadciśnienia, zawału serca, udaru i zawału serca. Cebula zawiera kwercetynę, która ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Cebula zapobiega gromadzeniu się cholesterolu, który zatyka tętnice.
5. Poprawa odporności
Cebula zawiera polifenole, które zwiększają odporność i usuwają z organizmu wolne rodniki. Cebula dzięki zawartości selenu mineralnego poprawia odporność. Regularne spożywanie tego warzywa zmniejsza objawy reakcji alergicznych, zatrzymuje produkcję histaminy. Posiada właściwości przeciwdrobnoustrojowe – zapobiega przedostawaniu się infekcji do organizmu.
6. Zwiększenie gęstości kości
Cebula spowalnia rozwój utraty masy kostnej, co zapobiega wystąpieniu i rozwojowi osteoporozy u starszych kobiet. Cebula zawiera peptydy wzmacniające kości, a siarka wzmacnia tkankę łączną. Szczególnie korzystne jest codzienne spożywanie cebuli w okresie menopauzy.
7. Leczenie astmy i innych chorób płuc
Cebula może pomóc złagodzić objawy astmy i innych chorób płuc. Cebula to doskonałe środki przeciwzapalne. Tylko osoby, które mają reakcje alergiczne na cebulę, będą musiały zrezygnować z jej używania, aby nie pogorszyć rozwoju alergii.
8. Poprawa jamy ustnej
Po zjedzeniu surowej cebuli w ustach nieprzyjemnie pachnie, ale sok z cebuli jest dobry dla jamy ustnej. Jego silne właściwości antybakteryjne zmniejszają poziom szkodliwych bakterii w jamie ustnej, które powodują próchnicę zębów i choroby dziąseł. Dobrze jest żuć trochę surowej cebuli codziennie przez 2-3 minuty.
9. Rewitalizacja skóry
Surowa cebula utrzymuje zdrową i promienną skórę, pomagając usunąć plamy starcze, trądzik i zaskórniki. Duża ilość kwercetyny – silnego przeciwutleniacza – pomaga na długo chronić skórę przed zmarszczkami. A witaminy i siarka sprawiają, że jest elastyczna i gładka, uwalniając od szkodliwych wolnych rodników. Kilka razy w tygodniu warto zrobić maskę:
* Wymieszaj łyżkę soku z cebuli i 1/4 łyżki jogurtu.
Po wymieszaniu składników nakłada się je na twarz i szyję na 10 minut. Zmyć ciepłą wodą.
10. Pozbyć się wszy
Surowa cebula zawiera siarkę, która ma zabójczy wpływ na wszy. Poniższy lek na cebulę może pomóc w przypadku wszy głowowych:
* Musisz wycisnąć sok z 2-3 cebul.
Nakładaj na skórę głowy, dokładnie wmasowując sok u nasady włosów. Zakryj głowę polietylenem na 2-3 godziny. Spłucz włosy szamponem i ciepłą wodą.
Włosy należy wysuszyć na powietrzu i rozczesać delikatnym grzebieniem, aby usunąć gnidy i martwe owady.
Musisz powtarzać tę procedurę przez co najmniej trzy dni z rzędu.
Zalecana:
Wpływ Roślin Na Zdrowie Człowieka
Nie jest tajemnicą, że rośliny mogą wpływać na zdrowie człowieka. Ci zieloni pomocnicy mogą być świetnymi uzdrowicielami i pomóc przezwyciężyć wiele różnych chorób. Emitują fitoncydy, które są szkodliwe dla wielu patogennych bakterii, tworzą niezwykle korzystne środowisko psychoemocjonalne i doskonale oczyszczają powietrze. Dzięki wspaniałym roślinom możesz aktywować obronę organizmu, naładować się energią, przywrócić wydolność i znacznie poprawić samopoczucie
Jak Zachować Zdrowie W Kraju?
Ze słowami „dacza”, „wiejskie życie”, „dom na przedmieściach” wielu kojarzy się z doskonałym wypoczynkiem na świeżym powietrzu, z grillowaniem i chodzeniem do łaźni. Jednak ogrodnicy i mieszkańcy lata wcale nie uważają pracy w domkach letniskowych za odpoczynek, doskonale rozumiejąc, ile muszą nad nimi pracować, aby wyhodować piękny ogród, aby usunąć doskonałe zbiory z łóżek. I bardzo niewiele osób wie, jak pracować na wsi z umiarem, nie ze szkodą dla ich zdrowia
Koty A Nasze Zdrowie
Koty niezależne i krnąbrne mają niesamowite zdolności. Te małe stworzenia mogą wpływać na ludzkie ciało
Zdrowie I Utrata Wagi
Większość ludzi ma nadwagę, ale tylko 20% stara się schudnąć. Jeśli należysz do „zaawansowanych” osób, którym zależy na zdrowiu, warto wiedzieć, dlaczego waga wraca i jak sobie z tym radzić
Zdrowie Skóry I Ogród Warzywny
Dziś na rosyjskich ladach jest tak wiele różnych kosmetyków, konkurujących ze sobą pięknem i wdziękiem opakowania, że po prostu gubisz się w wyborze. To prawda, że ceny pozostawiają wiele do życzenia, dlatego będziesz podziwiać jasność i różnorodność produktów kosmetycznych, a także wrócisz do "babci", sprawdzonych w czasie sposobów utrzymania elastyczności i jedwabistości skóry
