Przepisy Na Herbaty Ziołowe

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 13:44

Przedstawiamy wybór przepisów na różne spektrum działania. Oto szczegółowy opis składu i przeznaczenia każdej herbaty, a także kiedy i co pić. Możesz wybrać ten, którego potrzebujesz: tonik, pomoc przy burzach magnetycznych, uspokajający, rozszerzający naczynia krwionośne, łagodzący bóle głowy i przeziębienia. Sprawdź napary ziołowe i napoje herbaciane, które są skuteczne na problemy ze snem i w upalne dni

Skład kolekcji herbaty

Możesz samodzielnie stworzyć dowolną kolekcję ziół i zrobić zdrową herbatę. Aby to zrobić, musisz być w stanie poruszać się po właściwościach roślin. Surowce możesz odebrać samodzielnie lub kupić w aptece. Każdy przepis oparty jest na tradycyjnej herbacie (czarnej, żółtej, zielonej).

Fitoterapeuci zalecają stosowanie młodych pędów do warzenia, jesiennych liści do upraw drzewiastych. Według naukowców są one nasycone antocyjanami. Wskaźnikami wysokiego stężenia jest zmiana koloru liści na szkarłatne i czerwone odcienie. Rozważ ogólne przepisy profilaktyczne, które możesz bez obaw przyjmować na co dzień. Silne zioła, takie jak wrotycz pospolity, nie nadają się do tego.

Herbatki ziołowe do codziennego użytku zawierają łagodne zioła. Są to liście (pędy, kwiatostany) malin, truskawek, porzeczek, jeżyn, herbaty ivan. Korzystne są również liście jabłka, morwy, gruszki, wiśni. Szczególnie cenione są kwiaty lipy, nagietka, rumianku, nagietka, echinacei.

Aby poprawić smak i wzbogacić o użyteczne właściwości, do herbaty dodaje się miętę, płatki jaśminu, róże, melisę. Hyzop, anyż, koniczyna, płyta główna itp. są popularne w napojach ziołowych.

Kiedy należy pić herbatę ziołową?

• Wieczorem, aby złagodzić stres, wyciszyć się, zrelaksować, wypić herbatę z liści mięty, maliny, melisy, dziurawca. Liść wiśni, herbata iwan dobrze sprawdza się wieczorem.

• Rankiem zrób herbatę z lawendy, koniczyny, arcydzięgla, trawy cytrynowej, liści truskawki. Jedna filiżanka z łatwością stonuje.

• W zimę eksperci zalecają tworzenie wzmocnionych napojów ziołowych. Muszą zawierać co najmniej dwa lub trzy z wymienionych. Jarzębina, rokitnik, berberys, owoce dzikiej róży. Świetnie sprawdza się liść maliny, pokrzywy, czarnej porzeczki, jeżyny.

• Lato istnieje możliwość użycia świeżych ziół, więc dawaj im pierwszeństwo. Żadne suszone surowce nie zastąpią świeżych zbiorów.

Najpopularniejsze przepisy na herbatę ziołową

Herbata multiwitaminowa

Składniki roślinne są kruszone i łączone z czarną herbatą. Powstałą mieszaninę podaje się do czajnika przez 15 minut. Napój dotyczy zawrotów głowy i bólu głowy. Kolekcja składa się z liści wiśni, jeżyny, brzozy, herbaty ivan, tymianku, mięty, rokitnika (wszystkie w 1 łyżce stołowej). Po 2 łyżki: liście oregano, poziomki, kora wierzby. Czarna herbata, w tej proporcji - 10 łyżek / l lub do smaku.

Zielona herbata z miętą

Idealnie pomaga w przypadku dolegliwości związanych ze zmianami ciśnienia atmosferycznego, w dni burz magnetycznych. Rozszerza naczynia krwionośne, łagodzi bóle głowy. Działa szybko, objawy ustępują w ciągu pół godziny. Na półlitrowy czajniczek wystarczy filiżanka zielonej herbaty i taka sama ilość posiekanej świeżej mięty (suszona 1 łyżeczka / l).

Pachnąca Herbata Kojąca

Ten napój pomoże rozładować napięcie nerwowe i posłuży jako łagodna pigułka nasenna. Przy tych problemach zaleca się pić 1-2 razy dziennie filiżankę. Do zaparzenia w półlitrowym czajniczku weź 2 łyżki liści truskawek, czarną herbatę.1 łyżka / l płatków dzikiej róży, kwiatów wrzosu, oregano. Dawkowanie wskazane jest dla surowców suszonych.

Zielona herbata z owocami róży

Stosuje się go w celu zwiększenia odporności, łagodzenia bólów głowy, przy obniżonej wydajności, przeziębieniach, zawrotach głowy, niedoborach witamin. Zaleca się pić bez cukru na długo przed posiłkami (2-3 godziny), można skosztować z dżemem, bakaliami, miodem.

Sporządzony na bazie zielonej herbaty (200 g) i suszonych roślin. Zachowując proporcje, weź 10 g ziela dziurawca, podbiału, kwiatu lipy, mięty, oregano, werbeny, korzenia kozłka. Owoce dzikiej róży - 40 g. W czajniczku wystarczy włożyć jedną łyżkę / l powstałej masy, lepiej nalegać pod ręcznikiem przez 20-30 minut.

herbata miętowa

Idealny środek na zwiększoną produkcję gazu, spowolnioną pracę jelit. Łagodzi stany zapalne pęcherza moczowego, nerek. Zmniejsza apetyt, gasi pragnienie. Do małego czajniczka wystarczy łyżka suszonej mięty, bardziej świeża, możesz położyć dowolne liście herbaty lub obejść się bez niej. W każdym razie nalegaj 15 minut.

Orzeźwiająca, orzeźwiająca herbataNS

Niezastąpiony napój na upalne dni. Służy do poprawy wydajności, wzmocnienia. Przygotowany na bazie zielonej herbaty. Wszystko w tych samych dawkach: liście herbaty, dzikiej róży, berberysu + szczypta chińskiej trawy cytrynowej. Nalegaj w klasyczny sposób.

Herbata rozgrzewająca

Pierwsze oznaki przeziębienia i dreszczy zlikwiduje filiżanka rozgrzewającego napoju, który powstaje na bazie czarnej herbaty. Do liści herbaty dodać liście maliny, liście czarnej porzeczki, kilka goździków, szczyptę cynamonu i imbiru. Pij gorące. niezalecane w podwyższonych temperaturach.