Chcesz Wyglądać Młodziej?

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 13:44

Jeśli masz już 45 lat i chcesz pozostać atrakcyjny przez długi czas, przeczytaj ten artykuł! Porozmawiajmy o tym, jak zatrzymać starzenie się skóry i uelastycznić ją. Dla Ciebie wybór przepisów na pielęgnację twarzy

Co się dzieje po 45

Z biegiem lat traci się młodość i zmiany te są bardziej widoczne na twarzy. Skóra zmienia się wraz z wiekiem: staje się bardziej sucha, zmniejsza się metabolizm, pojawiają się zmarszczki. Co to jest starzenie się skóry to redukcja warstwy tłuszczowej, zmniejszenie produkcji włókien kolagenowych i elastynowych w skórze właściwej. Rezultat: wiotkość, zmarszczki, suchość.

Pod wieloma względami zjawiska te są związane z tłem hormonalnym, które zaczyna się zmieniać. Zmniejsza się produkcja estrogenu, który kontroluje pracę gruczołów łojowych. Twoim zadaniem jest pomóc skórze, zapewnić jej odżywienie i wsparcie ważnych procesów. Ważne jest, aby codziennie stosować zbilansowaną dietę, oczyszczać, nawilżać, odżywiać skórę i wykonywać samodzielne masaże.

Skuteczne zabiegi domowe

Sposobów na ujędrnienie, odmłodzenie skóry jest wiele: przyjmowanie fitoestrogenów, automasaż, maseczki i peelingi. Wcieranie lodu doskonale ujędrnia tkankę mięśniową, aktywuje procesy i wygładza zmarszczki.

Codzienna opieka

Bardzo przydatne jest robienie codziennych kompresów z wywaru z nagietka lub rumianku. Poprawią stan naskórka. Staraj się unikać mycia wodą z kranu chlorowaną - wysycha. Lepiej wziąć filtrowane, artezyjskie lub rozmrożone (z zamrażarki). Po umyciu spłucz naparami witaminowo-mineralnymi z szałwii, mięty, nagietka. Do pielęgnacji używaj domowych środków: zsiadłe mleko, śmietana, mleko, śmietana.

Peeling

Peeling/złuszczanie naturalnymi produktami jest korzystny raz w tygodniu. Na przykład cytryna, kawa, płatki owsiane będą działać jak peeling, pianka do mycia, jako mleczko kosmetyczne, maska, peeling kwasowo-chemiczny. Efekt widoczny od razu: pojawia się świeżość, poprawia się kolor, pory zwężają się.

Przepis. Płatki owsiane, kawałek cytryny, kawa zbożowa. Garść płatków zalać wrzątkiem, zrobić gęsty kleik. Dodaj kawę w proszku, sok z cytryny. To wszystko. Nawiasem mówiąc, lepiej kupić kawę w ziarnach i samemu ją zmielić. Duże, ostre, słabo zmiażdżone cząstki należy usunąć, aby się nie zranić.

Podczas aplikacji wykluczamy okolice ust i oczu. Pozostaw miksturę na dwie minuty, a następnie delikatnie, delikatnie wmasuj. Usuwamy wacikiem, myjemy. Cytryna zmiękcza, owies wchłania, kawa złuszcza.

Masaż odmładzający

Regularne stosowanie zwiększy napięcie, poprawi procesy metaboliczne, złagodzi obrzęki, napręży mięśnie. Proces polega na oddziaływaniu na linie masujące minimalnym naciskiem, bez napinania skóry.

Przeciągamy palcami od środka czoła do punktów skroniowych. Nos znajduje się w linii środkowej od góry do dołu. Z lekkim naciskiem od wewnętrznego punktu oka, dwa obroty spiralnie do nosa. Policzki w trzech kierunkach ku górze. Broda w kierunku ucha / skroni. Owalny - od środka czoła w kółko, chwytający podbródek. Sesja trwa 10 minut, najlepiej codziennie. Ale nawet 3 razy w tygodniu daje zauważalny wynik.

Maseczki ujędrniające i odmładzające

Wodorosty morskie. Pomaga zwalczać zmarszczki proszkiem z wodorostów (dostępny w aptece). W grę wchodzą trzy składniki: miód, wodorosty, śmietana - weź wszystko w tych samych proporcjach. Po wymieszaniu trzymać na twarzy przez 30 minut.

Kefir napina kontur, spłyca zmarszczki. Potrzebujemy miodu i kefiru (st / l). Nałóż miksturę na serwetkę i trzymaj przez 10 minut.

Drobno starte ziemniaki i ogórki tonizują i odmładzają. Puree utrzymuje się na twarzy przez 10 minut. Po zdjęciu maski zaleca się zmyć zakwaszoną wodą: kilka kropel soku z cytryny na szklankę. Następnie użyj kremu nawilżającego lub oliwy z oliwek.

Ryż, najlepiej brązowy, pomiń w młynku do kawy. Do łyżki powstałej mąki dodaj taką samą ilość jogurtu i trochę miodu. Otrzymane ciasto trzymaj na skórze przez pół godziny. Lepiej zmyć słabymi liśćmi herbaty. Receptura jest pomocna w redukcji zmarszczek i napinaniu obwisłej skóry.

Banan zmieszany z kremem odżywia i odmładza. Do miąższu jednego banana dodać 1 kapsułkę witaminy E + 50 ml gęstej śmietany.

Błoto lecznicze kupione w aptece rozcieńcza się bulionem z rumianku do gęstości kwaśnej śmietany. Stosowany przez 15 minut, zmywany herbatą. Skuteczny na zmarszczki.

Olejki: mirt (1 kropla), rycynowy + gliceryna (st/l) pomagają wygładzić zmarszczki wokół oczu. Przed pójściem spać zaleca się opracowanie obszarów problemowych.

Metod jest wiele, ważne jest, aby nie być leniwym, zadbać o siebie. W rezultacie będziesz wyglądać o 10 lat młodziej. Twoje piękno jest w Twoich rękach.