Zły Oddech?

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 13:44

Staramy się nie mówić o delikatnym problemie, choć często się z nim spotykamy. Kontrola świeżości oddechu jest prawie niemożliwa, a problem może być obecny. Zastanów się nad pytaniem „jak pozbyć się nieświeżego oddechu?”

Sprawdzam nasz oddech

Najprostszym testem siebie jest oddychanie w dłoń i powąchanie. Zrobiony? I jak? Jeśli pojawią się nuty zapachowe, na pewno je poczujesz. Drugą metodą jest lizanie nadgarstka i czekanie, aż ślina wyschnie. Teraz wiesz, jak pachnie czubek twojego języka.

Śmiało: zeskrob łyżką korzeń języka. Pozostała tablica - powąchaj ją. Zwykle to tutaj pojawia się nieprzyjemny zapach. Jeśli nie, to zęby pozostają. Weź nić dentystyczną (specjalną nić) i wyczyść przestrzeń międzyzębową, pomoże również wykałaczka - usuń resztki jedzenia.

Pozbycie się zapachu

Stosujemy zestaw środków do odświeżenia oddechu, które nazywane są higieną jamy ustnej. To mycie zębów, płukanie po każdym posiłku, usuwanie resztek jedzenia, używanie płynu do płukania ust. Wskazane jest użycie s/pędzelka ze skrobaczką do języka (pofałdowana część za włosiem) i usunięcie kamienia u dentysty.

Płukankę sklepową można zastąpić wodą z dodatkiem olejku z drzewa herbacianego (mięta, cytryna itp.), wywarów ziołowych. Jeśli nie masz patologii i próchnicy, to wystarczy - gwarantowana jest świeżość oddechu.

Zapach z zapaleniem krtani i nosogardzieli

Zmianom zakaźnym, zwłaszcza przewlekłym, towarzyszy nieświeży oddech. Zapalenie zatok, zapalenie migdałków (zapalenie migdałków), infekcje paciorkowcowe charakteryzują się nagromadzeniem ropy na migdałkach.

Musisz skontaktować się z terapeutą lub otolaryngologiem. Zwykle terapię prowadzi się za pomocą antybiotyków i płukania: bulionu szałwiowego, nagietka, roztworu jodu i soli itp. Po oczyszczeniu z ropnych formacji zapach zniknie.

Usuwamy zapach z palenia

Gorzki smak, suchość i obrzydliwy zapach w ustach to oznaka nałogowego palacza. To działanie nikotyny, zmniejsza kwaśny i bakteriobójczy skład śliny, co wpływa na progresję bakterii gnilnych i manifestację dysbiozy. Palacze częściej mają problemy z dziąsłami w postaci choroby przyzębia. Po wypaleniu papierosa na długo wydobywa się z płuc resztkowy dym o charakterystycznych odcieniach.

Jeśli nie możesz rzucić palenia, musisz zneutralizować zapach sprayem z kwasem cytrynowym, mentolem, tymolem, miętą itp. Pomogą w tym płukanki o działaniu antyseptycznym i przeciwzapalnym, a także wywar z mięty i rumianku. Możesz oczywiście żuć ziarno kawy, listek mięty lub lawruszkę po papierosie. Filiżanka kawy, guma owocowa zniszczy „aromat” papierosa.

Zapach acetonu i suchość w ustach

Suchość i nieświeży oddech prześladują Cię rano. To jest reakcja organizmu na leki, które pijesz. Zwykle takie konsekwencje dają leki stabilizujące ciśnienie, od alergii, tabletek moczopędnych i innych. Należy skontaktować się z lekarzem i zmienić lek.

Nieświeży oddech pojawia się przy problemach z przewodem pokarmowym. Konieczne jest przestrzeganie prawidłowego odżywiania - diety mogą wyleczyć wiele chorób. Smak acetonu wskazuje na chorobę, zwykle wskaźnik cukrzycy.

Chcesz mieć świeży oddech?

• Myj zęby po każdym posiłku: opłucz, wyszczotkuj, nici dentystycznej.

• Przywróć równowagę kwasowo-zasadową. Guma bez cukru pomoże w każdej chwili. Czas użytkowania to 10-15 minut.

• Stosuj zdrową dietę na problemy zdrowotne.

• Unikaj pierogów, kotletów, cebuli, czosnku itp.

Zwalczamy nieświeży oddech metodami ludowymi

Możesz wyeliminować zapach i poprawić stan błony śluzowej za pomocą ziołowych płukanek. Przepisów jest wiele i wszystkie są przygotowywane w dwutygodniowych kursach.

• Piołun, truskawki, rumianek, brane w równych częściach, parzy się i parzy w termosie przez pół godziny. Proporcja naparu wynosi 1 łyżka / l na półlitrowy pojemnik.

• Blokuje zapach herbaty miętowej. Jeśli herbata bez cukru stoi przez jeden dzień, można jej użyć jako płukania antybakteryjnego.

• Za najskuteczniejszy uważany jest wywar z kory dębu. 1 łyżka / l gotuje się przez 30 minut (0,5 l).

• Płukanki olejowe są używane przez uzdrowicieli tybetańskich. Ta metoda leczy patologię rozprzestrzeniania się drobnoustrojów w jamie ustnej (halitosis). Odbywa się to 2 razy dziennie. Olej roślinny przyjmuje się do ust i przechowuje przez 15 minut. Następnie spłukuje się czystą wodą.

• Żucie niektórych pokarmów szybko odświeży oddech: gałka muszkatołowa, jabłko, ziarna kawy, korzeń imbiru, pietruszka. Działa też mocna herbata.

• Jeśli jadłeś wieczorem czosnek, cebulę, rano żułeś anyż lub smażone orzechy na pusty żołądek.

• Zapach chorych dziąseł zostanie usunięty przez spłukanie roztworem nadtlenku wodoru (3%) i wody (1:1). Alkoholowy ekstrakt z dziurawca lub tataraku dobrze sprawdza się w chorobach przyzębia, wystarczy 20 kropli na pół szklanki zimnej wrzącej wody.

Pamiętaj, lokalizacja osób wokół ciebie zależy w dużej mierze od twojego oddechu. Zwróć szczególną uwagę na swoje zęby i ogólnie na zdrowie, wtedy wszystko będzie dobrze!