2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 13:44
Dietetycy twierdzą, że niezależnie od odmiany jabłek ich nasiona mają moc biologiczną i są z powodzeniem stosowane w terapii nasion. Przy dawkowaniu są w stanie leczyć, przywracać równowagę pierwiastków śladowych i tłumić onkologię. Przeczytaj więcej o działaniu na organizm, zastosowaniu w kosmetologii, medycynie i żywieniu
Przydatne właściwości nasion jabłek
Opinie na temat zagrożeń i korzyści płynących z tego produktu są dość sprzeczne, ale korzyści zostały jednoznacznie udowodnione przy prawidłowym stosowaniu. Badając skład nasion, stwierdzono, że 28% przypada na białka, 34% na tłuszcze, 3,5% na węglowodany. Jest wystarczająca ilość jodu, trójglicerydów, stearyn i spektrum pierwiastków śladowych.
Co sprawia, że nasiona jabłek są tak wyjątkowe? Kompozycja zawiera rzadką witaminę B17 o nazwie „letril”. Substancja ta hamuje komórki rakowe, prowadząc do ich śmierci. Blokuje progresję i zatrzymuje wzrost nowotworów złośliwych. Aby uzyskać efekt terapeutyczny i profilaktyczny, wystarczy zjeść 5 nasion - jest to dzienna dieta na letril dla osoby. Drugi fakt to jod. W celu uzupełnienia potrzeb organizmu zaleca się spożywanie 10 ziaren dziennie.
Jak nasiona jabłek wpływają na organizm
Mówiąc o użyciu nasion, mamy na myśli użycie surowych nasion, które nie zostały poddane obróbce cieplnej. Ważne jest, aby wiedzieć o obecności glikozydu amigdaliny w nasionach jabłoni. Substancja ta jest przekształcana w kwas cyjanowodorowy w wyniku procesu trawienia. Duża ilość takiej trucizny jest toksyczna, dlatego ważne jest dawkowanie. Chociaż w minimalnych dawkach amigdalina jest użyteczna jako obrona przed chemioterapią, zwiększa odporność na zwiększone promieniowanie.
Letril jest potrzebny człowiekowi nie tylko na raka, ta substancja zwiększa napięcie, wzmacnia system odpornościowy i zmniejsza zmęczenie. Jod aktywuje tarczycę, stymuluje aktywność mózgu, poprawia stan naczyń krwionośnych (elastyczność ścian), przywraca procesy metaboliczne, uspokaja nerwy, likwiduje bezsenność.
Regularne spożywanie nasion kontroluje metabolizm tłuszczów, wzmaga reakcje oksydacyjne, stymuluje układ moczowy, sercowo-naczyniowy i przewód pokarmowy. Surowe nasiona działają przeciwzapalnie, bakteriobójczo. Działają również przeciwskurczowo, eliminując bóle głowy. Regularne przyjmowanie tonizuje kondycję włosów, skóry i pomaga rozpocząć proces odmładzania.
Nasiona jabłek w żywieniu
Tylko surowe nasiona pobrane z dojrzałego owocu przyniosą korzyści. Powinny mieć nie tylko brązowo-ciemny kolor, ale także być pełne. Nie używaj uszkodzonych przez pleśń, owady, zgniliznę.
Przechowywanie można wyczyścić tylko ze skorupy jąder. Na początku dobrze wysychają naturalnie. Następnie są kruszone i umieszczane w hermetycznym pojemniku. Są uważane za przydatne tylko przez sześć miesięcy.
Po włączeniu do diety dozwolone jest przyjmowanie tylko 10 sztuk dziennie. Jeśli chcesz zwiększyć dawkę, musisz zneutralizować amigdalinę poprzez obróbkę cieplną (smażenie). Nawiasem mówiąc, utrata wagi będzie interesująca: w 100 g nasion jest 195 kcal, indeks glikemiczny wynosi 10.
Jeśli zdecydujesz się nie tylko jeść surowe nasiona jabłek, ale wykorzystać je w bardziej wyrafinowany sposób, dodaj je do swoich posiłków. Aby to zrobić, obierz, usmaż z cukrem i dodaj do kompotu, napojów, deserów. Może być stosowany w likierach, winach, dżemach.
Bardziej przydatne będą mieszanki z miodem: w dwóch częściach wkłada się część prażonych nasion, zmielonych na proszek. Tak przygotowaną masę stosuje się w płatkach zbożowych, jogurtach, z kefirem. Dodaj do sałatek owocowych, twarogu, musli, zapiekanek. Takie przepisy są odpowiednie do codziennych diet odchudzających.
Przydatne zastosowania nasion jabłek
Zaleca się stosować w przypadku niedoboru jodu, dysfunkcji tarczycy, w profilaktyce onkologii i leczeniu nowotworów. Zmiażdżone nasiona zalewa się gorącym mlekiem i pije na zapalenie krtani, przeziębienia. Podgrzane nasiona na kompresy na zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok, zapalenie zatok. Odwar z dodatkiem miodu przynosi ulgę w zapaleniu płuc.
Medycyna Wschodu wykorzystuje nasiona jabłoni do aktywacji punktów bioaktywnych (stopy, dłonie). Nasi lekarze zalecają spożywanie 5-10 sztuk dziennie. Szczególne znaczenie takiej kwoty w przypadku stwardnienia rozsianego, systematycznych migren, upośledzenia pamięci.
Kosmetolodzy nalegają na codzienne przyjmowanie 6-7 ziaren. Metoda ta zapobiega wysuszaniu skóry, spowalnia pojawianie się zmarszczek i proces starzenia. Klej z pokruszonych surowych ziaren wzmacnia paznokcie, w dwóch lub trzech zabiegach eliminowana jest kruchość i rozwarstwienie.
Przeciwwskazania
Nasiona jabłek nie powinny być spożywane podczas karmienia piersią i kobiet w ciąży. Zabrania się jedzenia ze skórką przy problemach żołądkowych i nawrotach w przewodzie pokarmowym. Przedawkowanie (więcej niż 10 nasion) może powodować arytmię, ślinotok, ból głowy, niestabilność ciśnienia, duszność, wymioty.
Zalecana:
Dlaczego Musisz Codziennie Jeść Pomidory
Nasze smaki są zróżnicowane, ale pomidory są wszędzie. Pomidory znajdują się w pierwszej dziesiątce najzdrowszych produktów spożywczych. Oferujemy zapoznanie się z ciekawymi faktami na temat tego popularnego warzywa. Przeczytaj więcej o zaletach pomidorów
Dlaczego Nasiona Nie Wykiełkują?
Uprawa dobrych sadzonek i doskonałe zbiory to niełatwa praca, ale jakże miło, gdy do końca sezonu letniego procentuje! Jednak nikomu nie jest tajemnicą, że nawet najbardziej doświadczeni mieszkańcy lata od czasu do czasu popełniają pewne błędy, które ostatecznie prowadzą do wyjątkowo nieistotnego kiełkowania lub całkowitej śmierci upraw. I dość imponująca część błędów popełniana jest w pracy z nasionami. Czym są te błędy i czy można ich jakoś uniknąć?
Czym Jest Kocia Trawa I Dlaczego Jest Dla Tych Zwierząt
Wszyscy właściciele kotów wiedzą, że ich pupile uwielbiają od czasu do czasu gryźć świeżą trawę. Jest to ich naturalna potrzeba fizjologiczna, a koty wybierają określone rodzaje ziół
Z Czym Nie Możesz Jeść Melona I Dlaczego?
Melon to jeden z naszych ulubionych owoców: soczysty, słodki i zdrowy, zawsze będzie poszukiwany i popularny! Oto tylko kilka osób, które wiedzą, że niezwykle apetyczny melon nie pasuje do wszystkich produktów, być może dlatego po obfitych biesiadach, na których melon był podawany jako deser, niektórzy z nas źle się czują. Z jakimi produktami lepiej nie łączyć pięknego melona?
Nawozy Chelatowane – Co To Jest I Dlaczego Jest Potrzebne?
Nowoczesne nawozy mogą mieć różnorodne formy uwalniania i coraz częściej nasi pracowici mieszkańcy lata mają do czynienia z taką koncepcją, jak nawozy schelatowane. A szczególnie zaawansowani ogrodnicy i ogrodnicy zdążyli już docenić wszystkie zalety takich nawozów, ponieważ chelaty są nie tylko doskonale przyswajalne przez rośliny, ale także charakteryzują się najwyższą wydajnością i absolutnym bezpieczeństwem dla środowiska! Jakie to nawozy i dlaczego warto na nie zwracać uwagę?
